肝脏不好，别忙着吃药，多吃“5红”，保肝护肝，身体更健康

肝脏是人体重要的排毒器官，以至于有"养肝就是养命"的说法。在日常生活中，由于熬夜、酗酒、饮食不当等原因，导致肝脏很容易受损。如果肝脏功能出现异常，不仅肝脏受伤，而且会影响人体的其他器官。因此在生活中需要十分注意，尤其是肝脏不好的人，要多吃养肝的食物。

肝脏不好，别忙着吃药，多吃"5红"，保护肝脏，排出身体的毒素

1、西红柿

说到西红柿的功效，很多人首先想到是保护男人的前列腺。其实，西红柿来还是一种清热解毒的食物，营养丰富，含有大量的维生素C。因此，平时多吃点西红柿可以去肝毒、降肝火。

2、五味子

五味子是一种常见的中药。现代医学研究发现，五味子含有丰富的五味子甲素、醇甲、醇乙等物质，它对因滥服药物所引起的肝细胞损伤，有显著的修复作用。同时，五味子还能有效提高肝脏的解毒能力，加快肝脏内毒素的排出。

3、红枣