花生豆浆不为人知功效有哪些？

花生和豆浆的营养价值非常高，而且具有非常好的滋补身体的功效，不仅能起到养生保健的作用，还具有预防疾病的功效，能够起到降血压降血脂的功效，而且可起到延年益寿的作用，能增强人体的抗病能力，花生和豆浆的营养价值非常高，花生和豆浆中含有人体需要的一些微量元素，花生豆浆不为人知的功效有哪些？

实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。饮用花生豆浆汁不必拘泥于饮用时间和次数；其次，饮用花生豆浆汁一定要戒酒。制作方法：取黄豆，花生，洗净后浸泡2小时，用豆浆机打出浆汁，当天不饮用时，把花生豆浆汁放入冰箱保存，第二天早晨把浆汁倒入锅中煮沸，配面包食用。

花生豆浆风味独特，甜香可口，是一种价廉物美的高蛋白营养品。其营养作用如下：花生含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、卵磷质，其中含不饱和植物脂肪油40%^50%，还含有多种矿物质、维生素等。具有润肺、和胃、润燥、滑肠等多种作用。

大豆的蛋白质含量高达近40%，超过肉类，其蛋白质在人体吸收后，生物利用率达60%以上，豆汁中还含有丰富的氨基酸、矿物质及B族维生素。将花生与大豆加工成花生豆浆后，则集植物优质营养素之精华，堪称营养食物中之上品。 青少年常喝花生豆浆，可解决食物结构中蛋白质缺乏问题，其生长发育，强身健体大有益处。

花生豆浆不为人知的功效有哪些？花生和豆浆具有滋补身体的作用，能很好的改善身体亚健康的情况，花生和豆浆具有降血脂的作用，并且具有延年益寿的功效，能增强机体的免疫功能，可以起到防治疾病的作用，花生和豆浆中含有人体需要的多种微量元素。