身体出现这些症状，怎么办？学会这些，远离肥胖！

肥胖的人越来越多了，你是肥胖者么？你知道导致人们变得肥胖的原因有哪些么？比如爱吃零食、不爱运动以及一些其它方面的因素。但最关键的原因还是跟个人的体质有关的，出现身体肥胖、大腹便便、胸闷痰多、容易疲惫以及舌苔白腻等症状时，你可能就是痰湿体质了。

造成身体肥胖、大腹便便的因素：

1.皮下脂肪过剩

当你平时每天的摄入大于每天的消耗的时候，这个情况就会出现了。不仅仅是摄入的油脂，包括过剩的糖分，过剩的蛋白质，最后都会殊途同归，变成脂肪存在于皮下。

2.内脏脂肪过剩

内脏脂肪，是一个比皮下脂肪更加危险的存在,皮下脂肪更多的是看起来不好看,而内脏脂肪会引起多种疾病。比如说，糖尿病，脂肪肝，高血脂，肝硬化这些疾病，内脏脂肪都是元凶之一。如果你的肚子摸起来是软绵绵的，可能是皮下脂肪作祟。如果外层软绵绵，里边硬邦邦，那一定是内脏脂肪和皮下脂肪同时存在，一定要引起重视。

3.宿便

宿便也是造成腹部肥胖的一个原罪。尤其体现在一些人身上特别明显，他们全身不胖，胳膊腿也细，但是肚子很突兀的突起一块。如果他们有长期的便秘困扰的话，则基本可确认，这是宿便在影响着身材。

4.内脏下垂

这个原因造成的腹部肥大是最难解决的。我们都知道，身体的肌肉不但存在于体表来增强我们的力量。还有相当一部分肌肉，是在腹腔的内壁上，负责把各个脏器挂在它们应有的位置上。而随着年龄的增长，人体的肌肉会不断的流失，不断的失去弹性。

你是否还在为肥胖而苦恼，不必太过于担心，现在教大家一个小妙方，去除身体上多余的肉肉，做健康的人。

【茯苓茶水】

采用茯苓、荷叶、薏苡仁、橘皮、山楂、人参等制成的茯苓茶水出自《黄帝内经》，其中茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，有祛湿排毒的作用，橘皮、山楂、薏苡仁等材料对脾胃有理调的作用，可理气调中，健脾开胃，而人参则有补气固脱、养血生津的作用，同时也辅助茯苓起到更好的健脾作用，在祛湿的同时，对免疫系统也起一个很好的保护作用。

• 大腹便便