肝不好的人，这几种食物坚持每天吃一点，肝脏一天比一天好！

肝脏是我们人体重要的器官，如果肝脏的功能下降了，就会出现体内激素失衡，营养的吸收也会下降，身体无法吸收到营养，就会出现疲劳。因此在日常生活中，一定要注意对肝脏的保养。

肝不好的人，这几种食物坚持每天吃一点，肝脏一天比一天好！

蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。秋季易上火，蒲公英对其有缓解作用。蒲公英茶不仅补血，还可养肝。

玉兰根

玉兰根是指金玉兰的根茎，经过加工，制成茶饮，经常用它泡水喝，可以很好的起到排毒的功效，达到养护肝脏、修复肝损伤，促进肝脏排毒的作用，让肝脏更加健康。

黑蒜