葡萄干也能补肾，葡萄干配它一起泡水喝强肾效果翻倍

大家平常经常见到葡萄干，也经常吃葡萄干，但是很少有人知道葡萄干也能补肾固本，葡萄干也能健脾开胃，脾胃虚弱的人适合吃葡萄干进行调理，葡萄干中含有丰富的铁和钙可以补血暖肾，内含有大量的葡萄糖可以调理心肌，另外里面还含有多种矿物质和维生素、氨基酸等可以对过度疲劳者有很好的补益作用。

葡萄干也能补肾，葡萄干配它一起泡水喝强肾效果翻倍。

一、枸杞茯革参葡萄干茶

葡萄干20克、枸杞子15粒、茯革参5克，将所有食材都洗干净，同时放入杯中，用开水直接冲泡10分钟左右即可饮用，一天代茶饮用，可以重复泡三到五次，最后可以把葡萄干和枸杞子茯革参吃掉。

作用：对男性肾功能衰弱，肾虚有很好的效果，可以起到补肾固本、壮阳益精、滋阴平肝等效果，对男性前列腺也有很好的保护作用，可以促进男性的荷尔蒙分泌。使用方便简单。

二、葡萄干桑葚大枣茶

葡萄干20克、桑葚干10克、大枣2粒大枣用加面粉的清水泡10分钟左右，清洗干净放入微波炉中，用高温烘烤3分钟，晒凉后把大枣掰开，把全部原料装到一个包袋内。用沸水冲泡十分钟左右，即可代茶饮用。

此方对补肾固本健体效果很好，而且有养血抗衰老的作用，是男女补肾补血的首选。