女人40岁后月经量少，常吃6种食物，补充雌激素，妇科病不来找

雌激素对于女人来说非常重要，是女人的"保护伞"，不仅让女性保持青春活力，也是延缓衰老的法宝，雌激素可以使女性体态轻盈，皮肤光泽细腻，充满女性魅力。卵巢是分泌雌激素的主要器官，而随着女人年龄的增长，卵巢慢慢衰弱，分泌雌性激素能力就会减少，尤其是过了40岁以后，雌性激素偏少，就会表现月经不调，月经量偏少，甚至各种妇科病，因此调理月经量偏少，必须好好保养卵巢，补充雌性激素。那具体如何调养呢？俗话说药补不如食补，下面小编就来介绍6种天然补充雌激素的食物，以供大家参考。

女人40岁后月经量少，常吃6种食物，补充雌激素，妇科病不来找。

1、黑豆豆浆

黑豆都被称为"万豆之王"，含有大量雌性激素，可以帮助女性补充雌性激素，保养卵巢。还能帮助女性预防乳腺疾病，也是女性不可多的的营养品。除此之外，像在大豆、豆腐等事制品，也还含在大量的天然雌性激素，可以很好地帮助女性朋友补充雌性激素。月经量少的女人，可以多吃一些。

2、葛根粉

葛根中含有丰富的异黄酮，可以很好的补充雌性激素，另外葛根有保肝益肝的作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复肝脏的机能，预防脂肪肝。

3、蜂王浆