老年人风湿腿疼？两种食疗偏方助你缓解

风湿骨病是老年人发病率很高的一种疾病，由于老年人身体机能的老化，骨质也变得脆硬，这就使得骨骼与骨骼之间的摩擦损伤加大。再加上老人免疫力的下降，遇到恶劣的天气就很容易患上风湿骨病。下面给大家介绍两个美食可以缓解风湿带来的痛苦，希望能对缓解您的病情有所帮助。

老年人风湿腿疼应该这样吃：

中医里补气益血、祛湿强筋的补品还是挺多的，其中鳝鱼和乌梢蛇的效果最佳。

1、黄焖鳝鱼

黄鳝去除鳝骨及肚内杂物,用盐擦洗干净,用滚开水去除血水、粘液,切成小块;锅中倒油,烧至八成热,倒入黄鳝、煸炒;放紫苏、黄瓜,加入适量清水,武火煮沸,放入精盐、味精等调味品,搅匀即可食用。

功效:补气益血,祛湿强筋。《随息居饮食谱》谓"鳝甘热,补虚助力,善去风寒湿痹,通血脉、利筋骨"。苏叶既有善解鱼蟹之毒的特性,还有芳香健脾、调味的作用,此肴趁热食用香嫩可口。

2、山药乌梢蛇汤

将乌梢蛇肉洗净切成小段,与山药、苡米同放人锅内,加适量水,煮沸,添加猪油、盐、姜、味精等调味,饮汤吃肉。

功效:祛风湿。乌梢蛇具有除风湿和解毒功能,与茯苓、苡米等祛湿药物配用,更加强了蛇肉的祛风湿作用。故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用。

老年人风湿腿疼注意事项

老年人风湿腿疼需要日常做好护理，这样才能减少发病次数，尤其是冬季。

主要有饮食和保暖护理两方面：

一、饮食注意事项