大蒜气味虽难闻，但5大好处很“吃香”！今后别再拒绝了

说到大蒜相信多数人都不陌生，大蒜除了可以让菜肴味道鲜美之外，还有很多的药用价值，例如能够抗菌、消炎等等。本文就来详细介绍一下吃大蒜的好处，同时也来数一数那些不能吃大蒜的人群。

大蒜的保健功效你知道多少？

1、杀菌

大蒜的杀菌效果非常强，这都归功于大蒜当中含有的硫化合物，对于球菌、杆菌以及真菌甚至是一些病毒都可以达到很好的抑制和消灭效果，是目前为止已发现的天然植物当中抗菌效果最强的一种。

2、防治肿瘤跟癌症

大蒜中含有一定量的锗元素和硒元素，这两者都是抑制肿瘤细胞生长方面有巨大功效的元素。而且有研究发现，癌症多数出现在硒元素含量比较少的人身上，因此适当食用大蒜可以达到抗癌效果。

3、排毒清肠

通过食用大蒜可以帮助杀死引起胃肠疾病的幽门螺旋杆菌，还可以帮助肠胃清除身体内的毒素，同时在刺激胃肠粘膜方面也有很好的效果，此外吃大蒜可以帮助改善食欲促进消化。

4、降低血糖

很多人不知道，大蒜还可以促进胰岛素的分泌，同时还可以促进组织细胞对葡萄糖的吸收，在短时间之内帮助血糖含量降低，而且还可以杀死感染糖尿病的多种病毒细菌，因此在预防糖尿病方面有很好的效果。

5、防治心脑血管疾病