夫妻睡前总爱做这3件事，可能会让“肥肉”找上你！

我不知道你是否发现，在两个人结婚后，他们每天都相处得很好，在一起时间久了，不仅习惯会趋于相似，连体型都很像呢，婚前，女人身材苗条，男人肌肉发达。婚后，他们开始慢慢变胖肥。女人的腰围越来越粗，男人的肚子越来越大。啤酒肚一天比一天大，虽然这部分与两个人的年龄有关，但更多的是与两个人的习惯有关，尤其是睡前，如果夫妻双方都爱做这三件事，可以让"肥肉"找到你，体重成三位数！

1。玩手机

夫妻两个下班之后直到入睡之前都各自抱着手机，何来时间谈情说爱呢？不仅会让两个人的感情变淡，而且若是一方玩手机不睡的话，另一方也会在伴侣的影响下一起玩，加上手机里的世界五光十色，会在无形中延迟两个人的睡觉时间，这样一来，就容易出现内分泌失调的情况，引起肥胖问题，体内代谢失常，吸收的热量和脂肪不能被身体很好的分解吸收，则会变成腰间的赘肉，让你俩慢慢发福，女人原本不到一百斤，慢慢朝一百二以上发展了，而男人原本一百二，却变成了一百五六！

2。吃夜宵

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对那些喜欢熬夜的夫妇来说，这是一种常见的疾病。如果他们中的一个因为饥饿而想吃东西，那么另一个就忍不住诱惑他们。他们经常一起吃饭。更重要的是，他们通常吃油腻的食物，比如烧烤。晚上，胃和肠的消化率减慢，身体消耗能量。它也减少了，这些食物中的热量转化成脂肪，储存在两个人身上。迟早是发胖的时候。

三。吸烟与饮酒

一些年轻夫妇虽然结婚了，但两人仍然很喜欢玩，喜欢熬夜和朋友、聚会等外出，不可避免地要抽烟喝酒。香烟中的尼古丁会影响胃的吸收，阻碍身体的脂肪分解，而酒精中的酒精会降低胃的效率，身体不能消化食物变成脂肪！

两个人在一起应该是更好的，而不是胖的，哦，毕竟，发胖不仅影响健康，而且影响两个人在对方的眼睛里的形象，慢慢地看对方，同时也影响两个人之间的感情哦~所以不管是为了健康还是为了爱情的长久，还是得改正这三种睡眠习惯。

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