真正的瑜伽,必需要体现出它的本质

瑜伽与马戏团柔术的区别在于

柔术的目的在于体式

而瑜伽的关注点在于

这些体式对于我们头脑、神经系统的影响

更深一层,是与我们的精神灵魂相联结的

希望你们完全不要去在意自己体式所达到的程度

真正的瑜伽不是关于你身体的形状

而是关于你生命的形状

瑜伽不是用来表演的,而是帮助我们生活的

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