健身·型人志：还是不明白健身有多重要？看看这些人你就懂了

很多人把颜值当做第一眼看人的标准，身高体重等外在因素也是评估人的重要条件。这就决定了很多人爱上了健身这一项运动。其实健身不仅可以帮助人塑造很好的体型，还有益于身体健康和身心愉悦。

我身边不乏那些对自己身材不满意导致做什么事都不自信的人，后来他们之中有部分人通过坚持不懈的健身改变了身材，使他们在生活中又重新找回了自信。在当今的娱乐圈中也不乏这样的励志故事，接下来就为大家一一列举我身边朋友和娱乐圈明星的健身励志故事。

众所周知，韩国女星的身材一直以来都被外界所称赞，甜美的长相，魔鬼的身材几乎成了韩国女星的标配。这就是她们坚持不懈健身的结果。很多女人在生完孩子后，身材发福，大不如从前。韩国女星，大多在生完孩子后还能够保持完美的身材，与她们惊人的毅力是分不开的。产后修复其实是很难的，这些健身辣妈付出的不仅仅是汗水，还有泪水，这也是她们能够取得成功的原因之一。

娱乐圈公认的超级辣妈，健身达人贾静雯这几年可谓是喜事连连。结婚，生子，能够做自己想做的事，活出自己想要看到的样子，人生的意义不过如此。然而，这一切都源于她所热爱的健身。贾静雯和她的老公修杰楷就是在健身中相识，两个有着共同爱好，极为相似的人渐渐擦出了爱情的火花并走到一起。获得如今的幸福生活，和热爱健身是分不开的。