生病是坏事？不见得！生这种病，能提高抵抗力，有利于长寿

在世人的心目中，生病是坏事，会影响身体健康，所以很多人都忌讳生病。事实也确实如此，生病是人人避之不及的事情。不过，学过哲学的人都知道，凡事都有两面性，就像硬币有正反两面一样，坏事的背后，往往是好事。疾病也是一样，有些病使人很不舒服，甚至在短期内影响健康，但从长远来看，却能提高人体的抵抗力，还有利于长寿。

我们在日常生活中，经常发现这样一种现象，平时小病不断的人，寿命反而更长；而一起看起来身体很好，很少生病吃药的人，突然就得了大病，最后人就没了。很多人觉得不公平，其实，这是有科学依据的。

生这种病，能提高免疫力，有利于长寿：

发烧。这是一种很容易引起人们紧张的疾病，因为它会让人十分难受。人体为什么发烧？这是人体的免疫系统在工作，免疫系统为了清除入侵的病菌，在拼命的工作，所以人体就会发热。

体温如果在38度以下，食欲正常、精力也不差，反应也不强烈，这个时候不要紧张，也不要需要就医，只要保障充足的睡眠和营养就可以了，最多三天，烧就会退了，这个时候，人体的免疫力就提高了。但是，如果体温超过38度，食欲不振，就要引起重视，需要去医观察。

除了发烧，还有三种病也能帮助人体排毒，是对人体的自我保护：