茼蒿被称为“皇帝菜”，预防便秘，消肿化痰，安神健脑还补钙

  • A+
  • A-
来源：互联网 2018-07-31 23:07:25 健康     

茼蒿又叫"皇帝菜"，它营养丰富能补钙，下面小编就为大家详细介绍这种菜的功效。

1、安神健脑

苘蒿气味芳香，含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。

2、消肿利尿

苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质，能调节体内水液代谢，可消除水肿、通利水便。

3、清肺化痰：苘蒿富含维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。

评论

  • 相关推荐
  • 新闻
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 汽车
  • 科技
  • 房产
  • 军事

关于我们|法律申明|早报_zaobao.cn 版权所有|京ICP备16044235号|Copyright © 2019 zaobao.cn, All Rights Reserved