红枣泡水有特殊功效 一次食用最好别超15个

  • A+
  • A-
来源：互联网 2018-07-31 23:07:23 健康     

红枣泡水喝有特殊功效

红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。

从口味上选择，建议泡茶时选用大个的红枣，口感甜，最好将其撕成几块再泡；熬粥、泡酒等则可随意选择个大或个小的枣。吃枣并非多多益善。中等大小的枣，一次食用最好别超15个。

评论

  • 相关推荐
  • 新闻
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 汽车
  • 科技
  • 房产
  • 军事

关于我们|法律申明|早报_zaobao.cn 版权所有|京ICP备16044235号|Copyright © 2019 zaobao.cn, All Rights Reserved