女性常吃南瓜好处多，但吃完一种东西后，绝不能吃南瓜

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女人常吃南瓜好处多，但吃完一种东西后，绝不能吃南瓜

南瓜的好处

1、排毒养颜:南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等，帮助毒素排出达到解毒的目的，此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤，加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。

2、强身健体:南瓜中多糖、维生素及钙、锌等矿物质能促进身体新陈代谢，提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，强健体质。

3、降糖降压:南瓜中的钴元素能促进身体代谢，能降低血糖和治疗糖尿病，而南瓜生吃或半熟食用还能明显降低血清胆固醇和甘油三酯，能预防血栓的形成。

南瓜不能和什么一起吃？

1.南瓜+西红柿

南瓜中含有维生素C分解酶，不宜与西红柿、红枣、酸枣、橘子等高维生素C的食物一起吃，会分解掉维生素C，减低食物的营养价值。

2.南瓜+红薯、土豆、牛奶

南瓜中淀粉的含量很高，在食用之后会有一定的产气作用，而红薯、土豆、牛奶也是常见的产气食物，一起食用容易引起腹胀、打嗝等不适症。

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