不是你胖，而是体内缺少分解脂肪酶……

脂肪分解酶也可以称为脂肪酶，主要是能够催化脂肪，将油脂分解，可以将脂肪分解成为脂肪酸甘油以及甘油单酯等。脂肪分解酶是广泛地存在动植物以及微生物当中，脂肪分解酶能够促进食物的消化吸收，具有一定的减肥效果的，怎么增加脂肪分解酶，下面我们就来介绍一下相关性的内容。

怎么增加脂肪分解酶1、木瓜

要增加脂肪分解酶可以多吃一些木瓜，其实木瓜中是含有大量的脂肪分解酶，能够将脂肪分解成为脂肪酸，而且木瓜中是含有酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化以及吸收，具有一定的健脾效果，所以大家在平常生活中可以多吃一些木瓜，因为木瓜也是能够治疗水肿及脚气病的，还能够缓解关节性疼痛等现象。

怎么增加脂肪分解酶2、菠萝

菠萝中也是含有脂肪分解酶的，其实菠萝中是含有菠萝朊酶的，这种物质主要是能够分解蛋白质，能够溶解阻塞在人体组织中的纤维以及血块，改善血液循环，能够消除炎症以及水肿等现象，如果是在吃完大鱼大肉之后可以多吃一些菠萝能够促进脂肪的代谢，而且还能够预防肥胖，特别是适用于节假日，效果会更好一些。

怎么增加脂肪分解酶3、冻豆腐

冻豆腐中也是能够增加脂肪分解酶的含量的，其实冻豆腐主要是能够吸收肠道的脂肪，这样是能够帮助脂肪的排泄，而且冻豆腐的营养较为丰富的，热量较少，并不会给人带来的饥饿感，也是非常理想的一种减肥食品，但消瘦的人群是不可以吃臭豆腐，否则会发现消瘦的症状越来越明显。