女人保养不能单靠护肤品，坚持吃这8种食物，排毒养颜更健康

黑蒜中富含SOD、多酚和维生素，含有许多抗氧化的成分，是纯天然的美容佳品，每天坚持吃一吃黑蒜，排毒养颜更健康。

蒲公英具有清热解毒的功效，经常喝蒲公英茶能够很好的改善皮肤出现皮肤炎等情况，对身体很好之外也有好处，排毒更养颜哦。

苦荞茶的营养价值极高，可以清热解毒、活血化瘀，还可以增加皮肤的抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容更养颜哦。

常喝红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，还能让女人更好的补补气血提亮肤色，每天坚持吃，排除体内毒素养颜不是问题哦。