胃肠道“动力”不足？多吃这8种肠胃“清道夫”，疏通肠胃一身轻

山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

红枣也是一种抗癌作用较强的食材，搭配山楂还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。

火麻油加蜂蜜是民间治疗幽门螺旋杆菌的小偏方，如果是胃不舒服或者是幽门螺旋杆菌引起的口臭问题的话，火麻油可以有效排出毒素，清新口气。

洋甘菊能促进白血球的制造，进而抵御细菌，是优良的皮肤净化保养品。它能清肠排毒，更是幽门螺杆菌的杀手。