给宝宝补DHA，吃这种食材就够了！（内含详细做法）

不知道妈妈们有没有这样的困扰，随着宝宝月龄的增加，宝宝越来越挑食了呢？

对于天天吃没油没盐没佐料辅食的宝宝，鱼松其实是一种很好的"调味料"，不管是白粥、面条，白米饭，只要加点鱼松，味道瞬间就上去了好几个档次，宝宝超爱吃。而且三文鱼营养丰富，非常适合当宝宝的辅食，将三文鱼做成鱼松，加入宝宝的辅食，两全其美。

三文鱼松

· 参考月龄 ·

9个月以上的宝宝

（对以下食材不过敏的宝宝）

· 烹饪时间 ·

60分钟

· 使用工具 ·

辅食机，平底锅

· 所需食材 ·

三文鱼150克，柠檬两片

制作步骤

1、三文鱼洗净切厚片，用柠檬腌制15分钟去腥；

2、开水下锅煮十分钟左右，至鱼肉全熟捞出；然后将鱼肉装进保鲜袋里，用擀面杖敲散；