高血压的“天然克星”找到了，每天喝一点，血压蹭蹭往下降！

高血压是一种慢性病。从表面上来看，它是一种独立的疾病，但实际上它是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素。如果不能很好的控制血压，就会引起很多心脑血管方面的疾病，甚至危及到我们的生命。在我们国家高血压患者越来越多，大都是因为不良生活和饮食习惯所造成的。很多患者都是靠吃降压药来控制血压，每次到医院开药都是一大包带回家，吃药比吃早饭还准时。降压药只能暂时的降低血压，但不能彻底降低血压，一停药就会出现反弹，导致很多高血压患者都离不开降压药，形成依赖性。

其实在我们的生活当有很多适合高血压患者调理血压的食材，今天小编给大家分享一些我们日常生活中的小食材，平时多吃点对降压稳压有喊打的帮助，大家不妨试试。

1、玉米须茶

玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有良多维生素等营养身分，泄热，平肝利胆，还能抗过敏。玉米须纤维素含量很高，可以呵护肠胃，促进肠胃蠕动，可以辅佐降血压。

2、三七花茶

三七花性凉味甘，含有人参多种皂甙，清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂有清热、平肝、降压的功效。

三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。常饮三七花茶，有降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。

3、罗布麻茶