常吃葡萄好处多，但2类人最好别碰，尤其第一种，尽量别吃！

中医认为，葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。而秋天正是葡萄成熟上市的季节，有人说立秋后吃葡萄胜过冬虫夏草。因为人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。

立秋后吃葡萄的3大好处

1、生津消食：葡萄中各种果酸都有助于消化，所以适当多吃葡萄可以增强脾胃，起到生津和消化的作用。

2、对抗肝炎：肝易出问题的人适量吃点葡萄。因葡萄中含有天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。

3、抗病毒

葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

吃葡萄好处虽多，但这2种人不能吃！

1、糖尿病人：葡萄含有大量的果糖，容易引起糖尿病患者血糖升高，所以糖尿病患者应该尽量不吃葡萄。

2、腹泻患者：因为葡萄有消化作用，如果你腹泻，然后吃葡萄，它会加重腹泻症状。