「花椒」寄来的一封信：三伏天，我既能泡脚，还能护你健康一夏！

前些天给大家做过一期三伏天冬病夏治的专题，之后获得大家的强烈反响。同时作者还收到了不少读者的私信想了解更多有关夏季养生的内容。所以作为健康管理师的作者应广大读者的需求打算再用一整篇的内容把上次提到的夏季泡脚的有关要点再往外拓展一下，力求让大家接触到更多的健康新知识。

上次提到在三伏天里，想要冬病夏治有三种方法，其中包括大家口口相传的三伏贴、部分人会想到的艾灸，以及最鲜为人知但却最为便捷实用的木桶泡脚。但在泡脚这部分内容上作者上篇只普及了可以用「桂枝、秦艽（jiao)、威灵仙、红花、乌药」等中药材，通过这些中药泡脚可以起到较好的缓解和治疗关节类疾病的效果，虽然优点多多但这些中药并非是人人家中都备有的，有些还是需要去药房购买，不够平易近人。所以，这一次作者把一样每家每户都有的一样药食两用的食材介绍给大家--花椒。

花椒性温、味辛。中医有："湿气非温不化"的说法，所以四川等闷热潮湿地区的人民通常在烹饪时都会加入一些花椒用来祛湿。

据相关研究报道："花椒"可以增加唾液的分泌，有促进食欲的作用。另外，花椒也能起到扩张血管，降低血压的效果。