农村毫不起眼的“野草”， 能补肾阳，益精血，润肠通便

养生一直是人们重视的方向，近年来，野菜的养生功效渐渐为人所知，就连都市人都有了吃野菜养生的习惯，很多人还对养生不太清楚。今天小编带大家来学习一下这几种野味都有哪些养生功效呢？一起来看看吧!

肉苁蓉

肉苁蓉性微温，味甘，入肾、大肠经。能补肾阳，益精血，润肠通便，用于阳瘘、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等。

苦苣菜

因为苦苣菜含有胆碱和甾醇，而偏偏这两种物质都可以杀菌消炎，不仅如此，苦苣菜还可以消除人体中经常出现的多种病菌，长期食用可以预防气管炎，还有肺炎以及细菌性肠炎等疾病。

地菜

地菜有补充营养的作用，地菜是一种高营养的特色菜品。能够强壮筋骨，治疗风湿疼痛。此外，用鲜叶片泡水之后再洗脸，可以祛斑美白，起到美容效果。

这些野菜你吃过么，如果你有更好的养生技巧欢迎在评论区留言!

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