每日生食洋葱，坚持两周身体会发生四个惊喜变化，记得告诉家里人

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来源：互联网 2018-07-26 14:33:18 健康     

洋葱的食用方法有很多，下面就来看看生吃洋葱的保健作用。

1、洋葱生吃的好处--抗寒杀菌

洋葱含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛辣味，这样的物质对于抗寒有好处，可以杀菌，也可以驱寒。

2、洋葱生吃的好处--维护心血管健康

洋葱含前列腺素A。能扩张血管、降低血液黏度，预防血栓形成。洋葱可以预防动脉硬化。

3、洋葱生吃的好处--补钙,预防骨质疏松

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