老中医提醒：女人不想变老就每天吃它，别再傻傻不知道了！

老中医提醒：女人不想变老就每天吃它，别再傻傻不知道了！黑玉米在市场上并不常见，经常被误认是转基因，其实玉米有非常丰富的遗传多样性，是大自然偶然迸发出来的"少数民族"，并且富有悠久的种植和使用历史。而且多吃黑玉米对我们的身体很有帮助。

黑玉米是紫色黑，因为它含有大量的花青素，是公认的世界公认的天然抗氧化剂，抗衰老和视力保护。因为花青素含量很高，黑玉米煮熟时可能会"掉色"。很多人认为这是"染色"的假玉米，其实是因为水煮会让玉米中的植物色素和花青素渗透出来。对人体并没有危害。

黑玉米中最诱人的元素当为黑色素，能有效地清除人体内的自由基，减少脂质堆积，平衡人体肥瘦，使人保持最佳体形，能有效地防止可见光和紫外线的辐射，防止不良色素沉积，护肤美容，让人保持年轻。

这些植物色素像蓝莓、黑枸杞等水果一样，不但没有害处，还有着很高的营养价值，我们在生活中也经常吃这种玉米。