苦瓜和它们是天敌，却总有人将它们放在一起食用，尤其是第一个！

苦瓜和它们是天敌，却总有人将它们放在一起食用，尤其是第一个！

夏季是经常食用苦瓜的季节，因为其强大的养生功效，深受人们的喜爱，但医生却说：苦瓜和它是天生的敌人，不能一起食用。

苦瓜具有降低血糖的功效，因为苦瓜中含有胰岛素以及苦瓜甙，所以对于降血脂效果显著，糖尿病患者经常吃，血糖可以得到有效缓解！

苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、保护心脏等效果。因此老年人可以多吃苦瓜。

苦瓜还能减肥瘦身，因为苦瓜中含有大量的清脂素，能有效减少体内脂肪，所以适合想要减肥的人群！

但苦瓜和它们是天敌，可很多人却经常这样吃：

苦瓜不能和排骨一起吃，两种食物同吃，会影响排骨中钙的吸收。

苦瓜不能和山竹一起吃，苦瓜和山竹同吃会引起身体不适，甚至造成严重后果。

苦瓜不能和鱼腥草一起吃，因为它们都属于寒性食物，不利于肠胃消化。

这就是苦瓜的注意事项了，你们都知道了吗？

注：图片来自网络