五种食物帮助女性缓解电脑辐射伤害

每个人都羡慕白领一族，然而实际上由于长期的面对电脑，许多白领女性的皮肤都是会获得许多的危害的，而为了我们的美丽操心，我们应当采取饮食方法来维持皮肤健康。

1、海带、紫菜、海参、骨髓

含胶原弹性物质的食物

由于食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物肌肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损的皮肤的功效。

2、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等

微量元素硒具有抗氧化的效果，它是经过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、减缓衰老的效果。含硒丰富的食品首推芝麻、麦芽和黄芪。

3、猪血、黑木耳等等

具有排毒功效的食品。

猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以融化的新物质沉淀下来，然后排出体外。木耳的最大优点在于能够帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内无法生存。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，