晒后修复应该吃什么？这些美白食品不可错过

炎炎夏日，如果阳光明媚的日子真没有做好防晒手段，肌肤难免会出现红肿，刺痒等疾病。这时一定要注意用一些轻松镇静的护肤品。还可以食用一些拥有轻松美白效果的食品复原晒后的皮肤。下面就来看看都有哪些食物是有此功能的吧。

1、黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，维持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，涵盖的维生素C能提高肌肤的再生能力，既可添加肌肤失去的水份，又可治疗脱皮现象。肌肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对肌肤愈合有很大支持，另外也可用黄瓜汁敷在痛苦的肌肤上约10分钟，等凉快透入肌肤，痛苦自然减少。

2、西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煲汤，具清润结果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白肌肤，还有消毒杀菌功能，使痛楚早点愈合，皮肤回复光滑。如果合作外敷，效果会更加明显哦。

3、番茄奇异果

将番茄和奇异果榨汁喝下，凉爽消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有大量维生素C，具抗氧化物，能美白肌肤。此外，果蔬的水分能添加肌肤在暴晒后所失去的水分，恢复肌肤的弹力。