5道家常菜荤素搭配, 营养美味, 全家人都爱
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【蓝莓酸奶布丁】1.糖放入牛奶小火煮,加入用凉水泡软的吉利丁片,边煮边搅拌,直到吉利丁片融化;2.酸奶倒入容器中,加入凉凉的第一步的牛奶,搅拌均匀;3.加入适量蓝莓果酱,搅拌均匀;4.倒入容器中,冰箱冷藏凝固。
【蜂蜜蛋奶小馒头】粉类混合过筛筛入盆中;2鸡蛋一个加入一小勺蜂蜜打散;将蛋液加入面粉碗中加溶化黄油;拌匀揉成面团;取一小块面团,搓成一指粗左右的均匀长条,用刮板分成小剂子;逐一用掌心搓成小圆球码在烤盘上,烤箱预热175度,上下火中层,烤8分钟,余温再焖5-10分钟,取出晾凉后即可。
【酱香小炒三丁】1.毛豆剥好,豆腐干和胡萝卜都切成丁;2.热锅冷油,加入毛豆中火翻炒2分钟;3.加入胡萝卜丁中火再翻炒2分钟;4.放入豆腐干翻炒一下后马上放入适量豆瓣酱;5.点水大火翻炒半分钟左右即可。
【水芹菜炒香干】将水芹菜的叶子摘去,根部切掉清洗干净后切成寸长的段;香干先横批两半成片,再改刀切成丝;热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味;倒入芹菜,翻炒几下之后,调盐和糖,炒匀后大火20秒钟即可。
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