夏季吃这些水果，让你瘦到停不下来！

初夏刚至的时候，瘦瘦的小仙女就已经穿起了美丽的小裙子，但是胖胖的你还在穿着长袖长裤，但是随着七月份的到来，温度逐渐攀升，而你的赘肉还没有减下去。

想要健康地瘦下来，无非是两个办法，从运动和饮食上下功夫，但是很多人不是没时间就是懒得去运动，那么这类人就需要在饮食上下点功夫了，并不是让你不吃，而是养成良好的饮食习惯。比如多吃这些水果。

*猕猴桃

夏天运动后来杯猕猴桃汁，不仅可以消暑，还能帮助消耗体内脂肪，加速肠胃蠕动。猕猴桃里含有维C等多种维生素，对于保持人体健康具有重要的作用。

*柠檬

一杯柠檬水可以说是夏天消暑的利器了，不太喜欢吃酸的朋友还可以加上嫩滑的芦荟。柠檬里的柠檬酸能够将食物中的脂肪和糖分快速转换成能量，达到控制体重的效果。