菠萝是夏日医食兼优的佳果，经常食用身体好，但要注意食用禁忌哦

菠萝是一种营养较为丰富的水果，不少人将其视为夏天解暑热、消烦渴之佳品，还可增强食欲，有助于消化。

菠萝主要有清凉解渴、消食止泻、补脾胃、养元气和祛湿功效。

1、菠萝含有的蛋白酶可以促进蛋白质的消化，改善血液循环，消除炎症。

2、菠萝中的糖类、盐类具有利尿的作用，肾脏有疾病和高血压的患者可以适量食用。

3、菠萝中含有多种矿物质和维生素，可以促进消化吸收，清理肠道、溶解脂肪。

菠萝是夏日医食兼优的佳果，经常食用身体好，但要注意食用禁忌哦：

1、吃菠萝前最好切开用盐水浸泡半个小时，这样吃起来更爽口也不会刺激口腔，不会觉得涩。

2、有严重过敏体质的患者和怕冷、体弱的人不宜多吃菠萝。

3、菠萝和鸡蛋不要一起吃，不然会影响蛋白质吸收，影响消化。

4、不要吃过量，菠萝中含有酸，一次吃太多会引起肠胃不适。

你知道了吗？你喜欢吃菠萝吗？