能补血又丰胸的早餐，食材特简单，女人一定要多喝

外星人说生物课上老师要求在家做醪糟，说是做发酵实验什么的，做好可以带学校让同学品尝。外星人不说真的忘记做醪糟了，这阵老是喝牛奶太多。其实每到冬季我做醪糟最多了，这样可以做早餐，加鸡蛋或者汤圆、枸杞、红枣、银耳一起煮，完美的营养早餐就好了，还可以节省很多时间，在寒冷的冬季早餐喝一碗全身热烘烘的，出门上学外星人不感觉那么冷了，更重要的是外星人特别的爱喝，真是百喝不厌。

这次我用了糯米做的醪糟，用了蒸的方法把糯米蒸熟透。原来可不是用糯米做醪糟的，因为我妈妈特别喜欢用大米做醪糟，还是把大米做成米饭再做醪糟的，我就习惯了妈妈的做法和口味，也用大米做成米饭再做醪糟，到至今都没改变过，记得还发个菜谱。看了我的大米醪糟菜谱，好多留言都说，他们都用糯米做醪糟，我这次就试试这个方法，做好味道还不错，米粒一粒粒的，就是外星人说味道没有大米醪糟的甜味大，让我下次发酵时间久一些，她就喜欢吃酒香味道浓烈的醪糟。

醪糟能促进血液循环，促进新陈代谢，从而补血养颜，让女性面色红润。适合经常手脚冰凉、胃寒胃痛者。醪糟也能直接当面膜涂抹在脸上，达到美白效果。醪糟对于平胸女性来说也算是丰胸佳品，因为醪糟中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，能够起到丰胸的作用。

虽然说食用银耳有强精补肾、润肠通道、补气和血、强心壮身、滋阴益胃、润肺生津、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等多种功效，适量食用对身体有一定的好处，但是银耳中的粗纤维含量丰富，天天吃容易使身体出现消化不良、脾胃不适等身体不适的情况。春天喝银耳汤有清肺、润肺的功效。.夏天喝银耳汤有下火、降火的功效。

主料：醪糟、汤圆