常听闻以型补型，吃心真的可以补心脏吗？

心脏就是我们身体的马达，任何器官的运作都要靠它了！害怕心脏病莫名其妙找上你吗？不要以为心脏病是老年人的专利，有心血管疾病的年轻人比例日趋增长，工作过劳、失眠、打呼是心脏不好的警讯，该如何知道你的心脏好不好？

推算心血管病现患人数2.9亿，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，心力衰竭450万，肺原性心脏病500万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，高血压2.7亿。心血管病死亡率居首位，高于肿瘤和其他疾病，占居民疾病死亡构成的40%以上，特别是农村，近几年来心血管病死亡率持续高于城市水平。心脑血管病住院总费用也在快速增加，2004年至今，其年均增速远高于GDP增速。

心脏病患者的年龄层已经逐渐的往下降，许多心脏病发的人里面，有很多都是年轻人！

大家都会觉得心脏都是突然发生病状的，没有任何前兆，真的是这样吗？心脏不好的前兆是心脏会乱跳、血压下降、心律不整（会让心脏麻痹）。肥胖、高血压、高胆固醇、糖尿病或是抽烟的人都是高危险群。面对心脏病发的人，第一时间请先打120，如果发现是喘的心脏病要让他坐着。如果是心肌梗塞或心律不整要让他躺着。

为什么听说打呼会比较容易有心脏病？呼吸中止症候群，会缺氧，容易造成心脏病，而且打鼾的人真正的睡眠其实没有很长，这些人就像是长期睡在缺氧的房间里一样，美国哈佛医学院对7万多名女性的研究发现，打鼾得到心血管疾病的机率比没有打鼾的人多33％，而且打鼾者发生心绞痛、心肌梗塞等冠状动脉心脏病以及中风机率会比一般人高。