女人不想变黄脸婆，每天吃一个这野果，补水抗氧化，美容养颜！

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莲雾性平味甘，具有润肺、止咳、凉血等功效，对于肺燥咳嗽、胃腹胀满等症有着明显的食疗作用。除了功效与作用突出之外，莲雾的营养价值也非常高。莲雾富含蛋白质、膳食纤维、糖类、B族维生素、维生素C等，带有特殊香味，是天然的解热剂。

常吃莲雾的好处：

1、排毒

蕴含维他命C，帮助肝脏解毒排出体内有害物质，改善健康。

2、利尿

可清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，利尿，消除水肿。

3、防癌降压

吃莲雾可以有助于防癌降压，每天坚持食用些莲雾，有效抑制人体自由基生成，极大程度的帮助我们防癌抗癌。

4、美容抗老

吃莲雾可以美容抗老，莲雾营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。