聪明女人都明白：种几种水果比种花花草草好，长年结果吃不完

聪明女人都明白：种几种水果比种花花草草好，长年结果吃不完

蓝莓：是花青素含量最丰富的水果，在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一。可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。

在阳台上栽种蓝莓是非常好的选择，它有非常耐寒的品种，也有矮秆的品种，适合盆栽养护。

牛油果是著名的热带水果之一，能够有效的预防心血管疾病的发生，还能够帮助我们减肥哟。并且还有丰富的维生素，不仅能够增强我们的抗病能力，还能美容养颜，预防衰老。

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

果实，呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。