健康细节，如何在清晨捕捉疾病的蛛丝马迹

哲人们曾曰，细节决定成败。人体是动态平衡系统，也许就是那么一点差异，或者是操作失误，都可能带来截然不同的结局。细节就像那个可橇动地球的杠杆支点，把握不好就毁健康啦。关你健康，将用实锤专敲细节。今天我们聊聊怎样在清晨发现疾病信号。

清晨，受脑垂体活动规律的影响，机体的代谢水平处在相对较低的水平，这时候，血液流动缓慢，一夜静卧也使得血液浓缩，同时，肌肉也处在比较松弛的状态。这样，疾病信号就会露出蛛丝马迹。如果您不是把所有的注意力都放在赶时间和外表修饰上，就能及时捕捉到一些疾病预警信号。

晨起，首先要关注下自己睡眠后的感觉。如果不是神清气爽，而是觉得昏沉或头晕、头痛，多与脑部供血不足有关，或是脊髓型颈椎病压迫神经、血管所致，这提示您可能患有颈椎骨质增生、颈椎病、或是存在血脂增高，应该考虑尽快去检测血脂水平，并做颈动脉超声、头颈CT等检查。

伴随新一天开始的常见症状是眼部浮肿。身体健康的人，如果在睡前喝水太多或吃得太咸，可以于此日清晨发现轻度的水肿，但一般会在起床活动几十分钟后，在出门前，水肿就消失了。如果面部，特别是眼睑浮肿，就提示肾病、心脏病可能，如果全身浮肿，则是病情较重的表现。最好是别赶去开工啦 ，直接去医院，先检查身体吧。