三伏天到来，它堪称“脂肪吸脂王”，早晚吃一点，大肚腩轻松瘦

作为爱美的人士终其一生的事业，首当就是减肥，前凸后翘的身材，能养金鱼的锁骨，a4纸般大小的腰围。是很多人都说追求的目标。对于女孩子而言，发胖对身材的影响最大，不仅形象大损，而且也总有人会冷嘲热讽，减轻体重为目的的行为方式。所以好多减肥的都不吃主食，这种办法适合短期的，半个月左右还可以，如果一个多月不吃的话，可能会有低血糖或者是头晕，血压都不会很稳定。其实减肥需要坚持，找到对的方法不节食也能瘦下来，三伏天到来，它堪称"脂肪吸脂王"，早晚吃一点，排毒刮脂，大肚腩轻松瘦！

红豆薏仁是夏天祛除湿热的，喝起来有粗粮的口感，还可以用来代餐。祛除了体内的湿气，就能够将毒素排出，进而使得肠道环境更加清洁。

韭菜富含维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是它还含有胡萝卜素和丰富的纤维素，有很好的预防和治疗便秘功效，可以增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄出去。

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