女人上了40易衰老，更要多吃这些碱性食物，越吃越有女人味

女人上了40易衰老，更要多吃这些碱性食物，越吃越有女人味。桃胶又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌出来的哦。不论是内服还是外用，有很好的美容功效，营养价值较高。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡后泡发变软。

皂角米含有丰富的植物雌激素，是天然的美容利器，更是美女们不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品，经常吃可以让肌肤更加细腻光滑。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、肠燥便秘等症状。血压高的人一般睡觉都很难熟睡，常常起夜失眠，这时候黑芝麻能改善这种症状，有补肝肾，润五脏的作用，睡前吃一碗，一觉睡到天亮。

阿胶被称为"补血圣药"，女人多吃吃它不仅可补益气血，含丰富的微量元素及矿物质，常吃有助于细腻紧致肌肤。