女人常吃此类水果，可以美容养颜去角质，堪比护肤品！

牛油果，它富含多种维生素、多种矿质元素、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。因此很多人把牛油果比作女性保养的圣品。下面给大家讲一下它的好处！

1、美容护肤 ，常吃它对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，而且在高级化妆品中，多数有牛油果的成分。2、降低胆固醇。3、保护眼睛，牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益。4、保护肝脏 经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

5、抗氧抗衰老 ，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。6、丰胸，牛油果中含维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。7、保护子宫健康 因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。你们了解到了吗？

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