再次提醒：这4种食物都是一级致癌物，很多人还在傻傻的吃！

提起"癌"人人变脸，这个可怕的疾病严重着影响着我们的生活和健康，一旦患上所有家本都拿出来也治不好，所以人人都害怕，为了避免有癌，我们必须要会养生，多注意饮食，以下这4种食物都是一级致癌物，很多人还在傻傻的吃，别真等吃出病来再后悔，再次提醒，虽然完全避开是不可能的，但是要做到能少吃就少吃，尽量不要吃。

自榨油

有人喜欢到小油坊做自榨油，殊不知小作坊的地方压榨机和家用工艺简单，更重要的是缺乏除去有害物质的工艺，不能对原材料进行精练，很容易会有农药的残留，重金属的污染，以及发霉的食物像花生，会有大量的黄曲霉素存在，这是一种一级致癌物，不宜多吃。

油烟

油烟主要包括二倍分，一是炒菜的油烟，二是汽车尾气产生的烟雾，这二种都含有苯并芘，这是一种一级致癌物，所以所有人必须要注意，尤其会引起肺癌。

发苦的瓜子