痔疮怎样形成？对痔疮我们要坚持从这些方面预防

痔疮不只常见，还简单复发，一旦发生起来，寝食难安、忐忑不安。而且任何年纪都可发病，而且跟着年纪增加，发病率逐渐增高。

形成痔疮的一般原因：

不良排便习惯

蹲厕过频、时刻过久简单引起外痔。

其它原因

高血压、肝硬化、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症等。

不良体位、过度疲劳

如久坐、久站、久蹲、久行是外痔的原因。

痔疮怎么预防

改变不良饮食习惯，饮食清淡，少辛辣；多吃香蕉、梨、西瓜等有润肠效果的水果；多进食白菜、芹菜、菠菜等富含纤维素的新鲜蔬菜以促进肠蠕动避免便秘，平常多喝白开水对医治便秘有必定的帮助。

久坐久站者，应适当活动以促进血液循环。

每天守时排便，保持大小便通畅，排便时刻宜3分钟,入厕还玩手机看报刊者应逐渐控制在3分钟以内,忌久蹲不起或用力过猛。

习惯性大便枯燥者，在每天晚饭后一小时，吃香蕉、芒果、喝蜂蜜水或酸奶，可防备大便枯燥。

保持肛门部清洁，每天大便后用50℃的温水坐浴用进口曼恩妥，能促进血液循环及炎症吸收、缓解痛苦。 坐浴时将肛门及整个会阴部浸泡于热水中20分钟。