刺激太阳穴和四白穴有效治疗近视

近视是以看近物清晰、视远物模糊为主要特征的一种眼病，为眼科屈光不正疾病之一。中医学认为本病多因先天禀赋不足，后天发育不良，劳心伤神，心阳耗损，使心、肝、肾气血亏虚，加上用眼不当，使目络淤阻，目失所养而致。

而太阳穴与四白穴均位于眼区，都是治疗眼疾的常用穴，故两穴相配，通经活络，益气明目，可有效治疗近视。

太阳穴，位于头面部，属经外奇穴，故凡一切头面部疾患，均可取之。

中医上太阳穴经常用来治疗头痛、牙痛、眼部疲劳等症。

四白穴，出自《黄帝明堂经》。四，数词，指四面八方周围之意，白指明亮，光芒，本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名四白。

中医认为四白穴为护眼之要穴，其具有舒缓眼部疲劳，保护视力之功效。

首先找到太阳穴的位置，其位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处即是。

刺激太阳穴可以采用按压法：用食指指腹按住太阳穴，左右手可同时作用于两侧的太阳穴，一同按压。按摩时指腹用力深压，有酸胀感即可停止用力，保持力度持续5-10秒，然后放松，再按压，反复持续，每次10分钟，每天5次、15天为一个疗程。

刺激太阳穴还可以采用按揉法:用食指指腹按住太阳穴,指腹用力深压，然后压而揉之。有酸胀感即可停止用力，保持力度持续5-10秒，然后放松，再按压揉，反复持续，每次10分钟，每天5次、15天为一个疗程。