你听过边吃边瘦吗？几款减肥食物，瘦到让你怀疑人生！

如果给你说吃东西也可以变瘦，你肯定不相信吧？毕竟要减肥，必须要管住自己的嘴！但是下面这几种食物，可以让你边吃边瘦！排毒减肥，美容养颜，几款减肥食物，瘦到让你怀疑人生，一举两得！

1.酸奶

小编觉得酸奶喝起来至少比纯牛奶好喝，所以如果让我喝酸奶来减肥，还是很棒棒的。其实酸奶里面含有丰富的乳酸菌，另外，还含有丰富的维生素，促进肠道蠕动它最在行。不过就是喝多了容易牙齿酸，有空买冷酸灵试试！

2.海带

小编身边有很多朋友都不喜欢吃海带，觉得海带有一股腥味。不过海带的排毒功能非常强大，要想皮肤好，就得多吃海带。用来炖猪脚汤，美容养颜；用来做凉拌海带，排毒瘦身。不过有一个窍门，那就是肥厚的海带用来炖汤，薄的海带用来凉拌！