肾不好的男人，一种野果泡白酒，每晚1杯，越喝肾越健康！

肾好的男人是铁骨铮铮的汉子，连老婆都会多几分崇拜，肾不好的男人就是软绵绵的软脚虾，什么都做不好，看起来就没精神，特别讨人厌！

肾好不好，30秒来测试，记住2条以上就要警惕肾虚了

1、不缺觉还总打哈欠。

2、早上起床时，发现面黑无光泽；

3、食欲不振、性冷淡、记忆力低下；

4、经常有无名火，却没有力气发作；

5、经常"举"不起来，性功能障碍，早泄阳痿；

6、晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态，而且常起夜，白天也有尿频现象；

肾病，被医生们称为"沉默的杀手"。但即便是"沉默的杀手"，也会有露出马脚的时候，如果及时发现，就能有效规避风险，不当回事的人会后悔！肾虚的男人，有的偷偷去药店买"补药"，有的只能暗自哀伤。因为"肾虚"不仅影响夫妻生活，单身的更可能谈一个吹一个；还会造成难以孕育的不良后果，给自己造成心理阴影

但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够采用运动+食疗来补肾，那就再好不过了。节制房事

体力劳动过重会伤气，脑力劳动过重会伤血，房劳过度会伤精。因此，一定要量力而行，劳作有度，房事有节，这样才有助于养肾、护肾精。。