李医生：脖子痛或许不是颈椎病，都有哪些好的治疗方法？

方法不对，治疗白费。你好，我是肩

颈腰专家李国民

，每天写一篇文章，分享我的经验和观察，这是第116篇原创文章。

一、脖子痛如何找上你的？

你有没有觉得当你坐久了之后，你的脖子会痛？或者当你工作了1个小时左右，你的脖子两边就出现疼痛，你有这种体会吗？

昨天有个患者，在我的文章下是这样留言的，他是一个优秀的业务员，他的脖子痛了两三年。

因为最近经常呆在办公室坐着，他的

脖子痛

更是严重，尤其是晚上，而被痛醒他怀疑自己是不是得了颈椎病。

他的疼痛主要是脖子两边的痛，因为业务员他经常要在外面跑，他三年前的时候，经常在外面跑单，但是他这个脖子并没出现疼痛。

然后最近用他调回这个办公室上班了，脖子又开始痛了，而且越发越严重，然后他自己也没有做什么治疗。

其实这种脖子痛，在你的生活中很常见，你是不是经常坐在办公室里面，办公时间一久，脖子就觉得有点痛，你是这样的吗？

二、为什么脖子痛会反复找上你？

这种脖子痛究竟是不是颈椎病呢？什么情况下会引起这个脖子痛的加重？

其实这种脖子痛，最常见的原因是颈肌劳损，颈部肌肉出现激痛点，也就是颈部肌肉长期的紧张或拉长而出现疼痛

而这种疼痛并不是，哪里痛哪里就是问题所在

这种脖子痛，其实最常见有3种原因

1、经常低头工作

因为长时间低头使你颈部肌肉的僵硬，没有得到一个很好的放松，所以时间一久，你的脖子肯定会出现这个疼痛