缺铁危害大，但过量补充也危险，医生告诉你如何正确补铁

在人体所必需的十多种微量元素中，无论在重要性上还是在数量上铁都属首位，铁是人体必需的微量营养素之一。

铁在人体内起着相当重要的生理功能，一旦缺铁，人体就会出现以下症状：

1.贫血

2.含铁酶的功能下降

3.机体免疫功能和抗感染能力下降

4.影响机体的生长发育

5.影响机体的体温调节

6.神经精神系统异常

物极必反，对人体健康如此重要的铁，也并不是有百利无一害，过多的服用也会使人中毒。

1.急性铁中毒

急性铁中毒是在服入大量的补铁剂（如硫酸亚铁）以后发生的明显短暂现象，是由于铁盐直接腐蚀胃黏膜并导致血液循环中游离铁过量而造成的结果。铁的致死剂量相当大，约为200～250mg/kg。

急性铁中毒的症状：

1)局部影响

胃肠道出血性坏死，其表现为呕吐、腹痛、腹泻和消化道出血、急性肠坏死等；

2)全身性影响

凝血不良、代谢性酸中毒和休克。

2.慢性铁中毒

主要是由于以下原因引起的：

1)遗传性血色素沉着症

2)反复多次接受输血患者

3)长期摄入过量的铁剂或富铁食物而造成的

慢性铁中毒的症状：

受影响最大的器官主要是肝脏、胰腺、心脏、关节以及脑垂体。

1)对肝脏造成的损害就是因为过量的铁形成含铁血黄素，沉积于肝脏，干扰肝细胞功能，严重时导致肝细胞坏死、纤维化，最后形成肝硬化；