农村最常见的消暑茶，就地取材，简单易得，第3种城市白领也喜欢

夏天高温频频，很多人都受不了这种高温天气，想尽各种方法消暑降温。一杯清凉解暑的茶饮是很多人的消暑首选。城市里购买各种消暑饮品十分方便，而在农村，大家都是自制消暑茶，就地取材，简单易得。

1、薄荷茶

薄荷作为调味品、饮品、药物，都是不可多得的宝物，非常容易种植，适合在家里用花盆或花槽栽种摘用。薄荷茶香气清香宜人、滋味鲜爽清凉，是夏季最适宜饮用的一款茶饮。薄荷茶可以用冲(像冲茶一样)或煲(像煲凉茶一样)的方式泡制，可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的征状(已经有千多年的中外治疗历史)。可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清饮。冷天时热饮，全身温暖舒服，热天时冷饮(煲浓汁加黄糖雪冻饮)消暑提神。

材料：薄荷4克、茶叶5克、白砂糖3克

做法：

1、先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。

2、把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。

3、在茶壶内加白糖适量，不时饮服。

2、金银花茶