21种家常凉菜做法,专治天热没胃口
- A+
- A-
1凉拌藕
用料:藕、醋、盐、味精、糖
1.藕洗净后切片
2.姜切末备用
3.烧一锅热水把藕片放入焯熟
4.开锅后的藕片过凉水,最后一遍过凉白开
5.闭干净水的藕放入一个锅内放入姜末
6.放入醋,盐,味精,糖适量拌匀装盘即可
2凉拌豆腐皮
用料:豆皮、黄瓜、香醋
1.豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝
2.水开了放豆皮丝,黄瓜,胡萝卜丝,烫熟即可
3.焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉
4.香菜梗留下,蒜和香菜叶子砸碎
5.加入所有调料,蒜泥,姜泥,香菜梗,用手带上一次性手套抓办均匀
6.香辣油当香油浇上去拌好即可。可以挑出几个干辣椒进去,但是花椒要滤掉
3捞汁凉菜
用料:凉皮、菠菜、胡萝卜、黄瓜、金针菇、食盐、酱油、老抽、蚝油、香菜、蜂蜜、白醋、辣椒油
健康阅读排行
-
722 阅读 2022-10-28 13:13
-
572 阅读 2022-08-09 09:44
-
538 阅读 2022-11-01 10:01
-
415 阅读 2022-12-16 10:43
-
414 阅读 2022-12-19 15:14
健康热门推荐
-
45 阅读 2023-11-24 11:22
-
41 阅读 2023-11-23 09:58
-
146 阅读 2023-10-27 19:29
-
71 阅读 2023-10-25 16:37
-
63 阅读 2023-10-17 10:32
评论