气血不足的女人多吃这些食物 脸色红润气色好

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来源：互联网 2018-07-17 12:34:20 健康     

桑葚干其实具有神奇的作用，可以促进造血细胞生长，是补血佳品，养颜，尤其适合女性食用。同时它还具有抗氧化、抗衰老的作用，在很多的补血造气的女性补品当中，都会含有桑葚的成分。

阿胶，想必很多女性朋友都比较熟悉的了，它具有非常强大的补血功效，还可以使肌肤光滑并且富有弹性。

桂圆干，能起到补气血，安神定志的作用。

桃胶，降血脂，养容颜，润肠道，但对于孕妇及经期女性是不建议服用的。

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