男人多吃这几种“养肾”食物，不用一个月，老婆对你刮目相看！

现在的人因为生活工作压力大，日子过的十分的不规律，所以许多的男人都有了肾虚的毛病，作为人体重要的器官之一，肾脏的健康与否在一定程度上也反映了男人身体的好坏。男人的一切都依靠肾，所以肾一定不能有所亏损，但是肾亏了应该怎么办呢？男人多吃这几种"养肾"食物，不用一个月，老婆对你刮目相看！

山药，山药是一种很好的食物，对身体有很大的好处，有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻等功效，而且对肾脏 有很大的好处！最重要的是，味道也是十分美味！

泥鳅中含有优质蛋白质、钙、维生素B1、维生素A、磷、铁等物质，营养丰富。适当食用泥鳅，可以起到补中益气和养肾生精的功效，可以帮助调节性功能。

猪肾